Начать тренироваться
Олег Кукумань

Олег Кукумань

Силовые
trainer_page.more 20000 тренируются
3 программы
261 тренировка
Начать тренироваться!

О тренере

О тренере

У Олега высшее спортивное образование – НГУ им. П.Ф. Лесгафта, опыт работы – 12 лет. КМС по плаванию, призер, участник чемпионатов и первенств России, Санкт-Петербурга. Прошел множество обучений по различным направлениям фитнеса – сертифицированный тренер CrossFit Level 1, сертифицированный тренер TRX. Неоднократный участник мастер-классов по лучшим фитнес-программам мира, тренер и сооснователь студии GARAGE 93. Разработчик уникальных авторских программ без отягощения.

Сложно? Да! Жестко? Да! Но результат не заставит себя ждать, когда тренируешься по программам, разработанным настоящим профи!

Программы (3)

Тренировки (261)

Посмотреть все
  • Марш
    Зарядки
    06:20

    Марш

    Зарядки

    Легкий
    31 Ккал
  • Плавность
    Зарядки
    08:32

    Плавность

    Зарядки

    Легкий
    42 Ккал
  • Пловец
    Зарядки
    08:09

    Пловец

    Зарядки

    Легкий
    40 Ккал
  • Вниз-вверх
    Зарядки
    08:23

    Вниз-вверх

    Зарядки

    Легкий
    41 Ккал
  • Разогрев
    Зарядки
    09:21

    Разогрев

    Зарядки

    Легкий
    46 Ккал
  • Энерджи
    Зарядки
    08:36

    Энерджи

    Зарядки

    Легкий
    43 Ккал
  • Динамика
    Зарядки
    10:51

    Динамика

    Зарядки

    Легкий
    54 Ккал
  • Активнее
    Зарядки
    07:04

    Активнее

    Зарядки

    Легкий
    35 Ккал
  • Потянемся
    Зарядки
    08:48

    Потянемся

    Зарядки

    Легкий
    44 Ккал
  • Прилив сил
    Зарядки
    08:30

    Прилив сил

    Зарядки

    Легкий
    42 Ккал
  • Спокойно и плавно
    Зарядки
    11:31

    Спокойно и плавно

    Зарядки

    Легкий
    57 Ккал
  • Соня
    Зарядки
    11:56

    Соня

    Зарядки

    Легкий
    59 Ккал
  • По-турецки
    Зарядки
    08:56

    По-турецки

    Зарядки

    Легкий
    44 Ккал
  • Утренний движ
    Зарядки
    08:11

    Утренний движ

    Зарядки

    Легкий
    40 Ккал
  • Актив
    Зарядки
    09:14

    Актив

    Зарядки

    Легкий
    46 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Eldora 03.03.2026 22:02

    Deserunt et quo minus ut fugiat. Eligendi ea ipsam similique eaque. Neque labore amet praesentium incidunt dolores veritatis incidunt. Unde quidem rerum et.

  • Eldora 26.02.2026 22:02

    Sunt corporis quia eius enim qui est qui. Repellat numquam minus in incidunt non beatae. Odit ipsa sapiente neque soluta corporis maxime ut.

  • Eldora 24.02.2026 22:02

    Sunt quis sapiente non soluta. Quia suscipit autem optio vel. Dignissimos rerum corporis ea iste tempora debitis reprehenderit. Qui est quo nisi ipsam.

  • Eldora 07.01.2026 22:02

    Sequi natus qui eaque enim. Ullam molestias illo at et ut rerum perferendis. Voluptatibus rerum nesciunt optio nihil enim modi voluptatem. Similique veniam non quo fugit quaerat.

  • Eldora 07.01.2026 22:02

    Reprehenderit quis reprehenderit libero eaque eos totam ut omnis. Blanditiis reprehenderit quia qui explicabo odit sit inventore. Odit aliquid modi aperiam sequi quibusdam corrupti.

  • Марина 13.12.2025 17:01

    Супер! Спасибо большое!

  • Марина 10.12.2025 16:42

    Хорошая тренеровка, только короткая по времени. Спасибо!

  • 01.12.2025 20:35

    Не лбблю однотипные тренировки на тысячу подходов. Вся техника смазывается в итоге.

  • Юлия 22.11.2025 10:05

    Правильная тренеровка

  • Юлия 22.11.2025 10:05

    Правильная трепнеровка

Другие тренеры

Посмотреть все