Арина Костюнина

Арина Костюнина

Тонус мышц
trainer_page.more 30000 тренируются
4 программы
57 тренировок

О тренере

О тренере

Арина, профессиональный тренер (РГУФКСМиТ). 

Мастер спорта по спортивной аэробике и кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике. Адепт «умного фитнеса». 

Автор мастер классов о мышцах тазового дна и женском здоровье. В построении тренировок использует неврологические техники, которые помогают лучше понять и прочувствовать тело, а также улучшить общее самочувствие и когнитивные способности. Считает, что надо идти в ногу со временем, так как в мире фитнеса с каждым днем все больше открытий. 

Пропагандирует бережный подход к себе, ведь для красивого и функционального тела не всегда нужны изнуряюще тренировки. Уверяет, что все в организме взаимосвязано и учит этому на своих занятиях.

Тренировки (57)

Посмотреть все
  • Тренировка 21
    Кардио
    19:04

    Тренировка 21

    3D дыхание

    Средний
    38 Ккал
  • Тренировка 20
    Кардио
    19:04

    Тренировка 20

    3D дыхание

    Средний
    38 Ккал
  • Тренировка 19
    Кардио
    21:07

    Тренировка 19

    3D дыхание

    Средний
    42 Ккал
  • Тренировка 18
    Кардио
    18:15

    Тренировка 18

    3D дыхание

    Средний
    36 Ккал
  • Тренировка 17
    Кардио
    22:29

    Тренировка 17

    3D дыхание

    Средний
    44 Ккал
  • Тренировка 16
    Кардио
    28:24

    Тренировка 16

    3D дыхание

    Средний
    56 Ккал
  • Тренировка 15
    Кардио
    25:08

    Тренировка 15

    3D дыхание

    Средний
    50 Ккал
  • Тренировка 14
    Кардио
    26:05

    Тренировка 14

    3D дыхание

    Средний
    52 Ккал
  • Тренировка 13
    Кардио
    23:19

    Тренировка 13

    3D дыхание

    Средний
    46 Ккал
  • Тренировка 12
    Кардио
    24:01

    Тренировка 12

    3D дыхание

    Средний
    48 Ккал
  • Тренировка 11
    Кардио
    19:15

    Тренировка 11

    3D дыхание

    Средний
    38 Ккал
  • Тренировка 10
    Кардио
    20:14

    Тренировка 10

    3D дыхание

    Средний
    40 Ккал
  • Тренировка 9
    Кардио
    19:28

    Тренировка 9

    3D дыхание

    Средний
    38 Ккал
  • Тренировка 8
    Кардио
    17:21

    Тренировка 8

    3D дыхание

    Средний
    34 Ккал
  • Тренировка 7
    Кардио
    19:16

    Тренировка 7

    3D дыхание

    Средний
    38 Ккал

Статьи о тренере

Посмотреть все

Ваши отзывы

  • Gregg 25.02.2026 22:20

    Dicta reiciendis voluptatem odio illum autem occaecati. Nostrum sequi labore autem deserunt recusandae. Harum eos voluptatem est.

  • Gregg 18.02.2026 22:20

    Soluta quos magni aspernatur. Et quia corporis quos et explicabo iste. Ratione iste quaerat et ipsum veniam.

  • Gregg 15.02.2026 22:20

    Eos veritatis pariatur quia repudiandae et illo maiores. Dolore sunt enim hic dicta. Quisquam eos sapiente doloribus velit quae iure odit.

  • Gregg 13.02.2026 22:20

    Nesciunt voluptas et deserunt eum. Voluptatum facere eum facere sint. Nihil repellat mollitia et nihil modi. Excepturi tenetur ut consequuntur deserunt numquam voluptatem dolorem.

  • Gregg 12.02.2026 22:20

    Unde dolor ea provident sed vel est. Itaque eligendi vero fugit et. Perferendis sed corrupti qui qui. Totam provident eaque corrupti quasi voluptate.

  • Gregoria 05.02.2026 16:56

    Dicta qui repellendus aut tenetur repudiandae. Deleniti sed dolores ab dignissimos eius. Doloribus culpa in consequuntur aut recusandae sit ut voluptatem.

  • Gregg 04.02.2026 22:20

    Iste facilis dolorum modi architecto quo possimus. Odio accusamus laudantium nihil in omnis voluptatem. Officia voluptatibus qui et praesentium porro repellat magni voluptatem.

  • Gregoria 02.02.2026 16:56

    Maxime magnam est eum possimus. Recusandae vel cumque sapiente harum autem soluta voluptates. Ex facilis ut quo ea in non culpa. Eaque doloremque soluta excepturi rerum qui eveniet.

  • Gregoria 29.01.2026 16:56

    Placeat neque quaerat quisquam quos earum veritatis dolor. Eius ducimus magni cumque eos ex. Ab doloremque sint cumque natus tenetur voluptates.

  • Gregg 26.01.2026 22:20

    Earum voluptas nihil blanditiis. Quo maxime fuga aut non suscipit tempore est.